Yoga met chronische klachten

Heb jij chronische klachten die je beperken in het bewegen, zoals bijvoorbeeld aan reuma gerelateerde klachten, artrose, ziekten of ben je in de herstelfase van ziekte? En wil jij graag yoga beoefenen, maar voel je je wat onzeker hierin? Dan is deze les wellicht iets voor jou!

Omdat we bij deze lessen de groepsgrootte klein houden, hebben we alle ruimte om maatwerk te bieden in de ondersteuning. Daarnaast gebruiken we in deze lessen veel hulpmiddelen zoals kussens, bolsters of een stoel. De ene les zal de vloeiende beweging wat meer naar voren komen, terwijl in andere lessen de focus wat meer kan liggen op de ademhaling (in de beweging) of juist de stilte en ontspanning in een houding.

De lessen zullen zijn op woensdagmiddag 13:15-14:30u.
Let op: inhalen van deze lessen kan alleen op bovengenoemde tijdstippen, deelname aan de reguliere lessen is met dit abonnement niet mogelijk.

Heb jij interesse? Klik dan hier om je aan te melden.

 

“Het eeuwige is niet wat de ogen zien, maar dat waardoor de ogen zien.

Het eeuwige is niet wat de oren horen, maar dat waardoor de oren horen.

Het eeuwige is niet wat de geest denkt, maar dat waardoor de geest kan denken.

Upanishad